Archive for the ‘Pagina de Nutriție – Slider’ Category

  • Top 15 cele mai bune remedii naturiste pentru bila lenesa

    on Ian 3, 17 • in Pagina de Nutriție - Slider • with Fără comentarii

    Dischinezia biliara sau bila lenesa, cum se mai spune in termeni populari, se manifesta prin dureri in partea dreapta, sub coaste, prin senzatie de greata, balonare, ameteala sau varsaturi. Vezica biliara (colecistul sau fierea) este ca un “saculet” in forma de para, fixat de ficat. Aceasta secreta lichidul biliar secretat de ficat si il elibereaza in intestine dupa fiecare masa. De regula, simptomele mai sus mentionate apar atunci cand intervine stresul, oboseala, dupa mese copioase (in special cu prajeli, sosuri, mancaruri grase, etc.). In aceste cazuri se va respecta dieta alimentara prescrisa de medicul specialist. Ma...

    Read More »
  • Tiramisu cu crema mascarpone

    on Dec 31, 16 • in Pagina de Nutriție - Slider • with Fără comentarii

    Ingrediente pentru o tava de 31/26 cm: 500 gr piscoturi 500 gr mascarpone 4 oua 8 linguri zahar 2 pliculete zahar vanilat 250 ml cafea 3 linguri amaretto cacao Preparare: Separam ouale. Galbenusurile se amesteca cu zaharul si zaharul valinat, se bat cu mixerul pana se deschid la culoare si se topeste zaharul. Adaugam mascarponele peste amestecul de oua si zahar si se omogenizeaza. Separat se bat albusurile spuma cu un praf de sare si se incorporeaza in amestecul de galbenusuri si mascarpone. Amestecam bine. Pregatim o cafea tare, o strecuram de zat, iar cand...

    Read More »
  • Cele mai frecvente 5 boli ale bărbaţilor

    on Dec 30, 16 • in Pagina de Nutriție - Slider • with Fără comentarii

    Sunt mai rezistenţi şi mai puternici, dar sunt şi ei supuşi îmbolnăvirilor. Bolile îi afectează pe bărbaţi într-o mai mare măsură decât pe femei. Conform askmen.com, există cinci boli frecvente de care suferă bărbaţii. Pe primul loc se situează un „grup compact”: bolile de inimă. Nu este vorba doar despre atacurile de inimă, ci de boli precum ateroscleroza (îngroşarea şi înfundarea arterelor inimii din cauza cheagurilor), infarctul miocardic, aritmia, cardiomiopatia ischemica sau insuficienta cardiacă. Specialiştii spun că pentru a preveni aceste boli bărbaţii trebuie să aibă un stil de viaţă sănătos, să mănânce cât mai...

    Read More »
  • Aspic de curcan – o reteta delicioasa

    on Dec 30, 16 • in Pagina de Nutriție - Slider • with Fără comentarii

    Haideti cu totii sa-l intampinam 2017 cum se cuvine, sa-l imbunam cu un meniu delicios de Revelion si sa-l determinam astfel sa ne ofere tot ce ne dorim, tot ce ne-am planificat, succes in orice am intreprinde, sanatate deplina, dragoste impartasita, ba chiar si silueta ideala! Propunerea noastra este Aspic de curcan – o reteta simpla si delicioasa.   Ingrediente: 1 aripa de curcan 2 gaturi de curcan 1/2 piept de curcan 2 morcovi 1 ceapa 1 telină apio 1 ardei gras 4-5 catei de usturoi 10 boabe de piper 1 lingurita cu sare 2...

    Read More »
  • Lipsa de magneziu – simptome

    on Dec 30, 16 • in Pagina de Nutriție - Slider • with Fără comentarii

    Magneziul este considerat a fi un mineral vital, intervenind in marea majoritate a proceselor biologice din organismul uman, lipsa de magneziu fiind evidentiata printre altele de afectiuni digestive, afectiuni renale, iritabilitate neuromusculara, insuficienta cardiaca, alcoolism acut si ciroza alcoolica, lactatie excesiva si tulburari de nutritie. De asemenea magneziul este considerat un bun remediu natural antistres, reducand stresul neuronal prin imbunatatirea mecanismelor celulelor nervoase. Magneziul este un element care, desi se gaseste in proportie mica in organism (0,05% din greutatea totala a corpului), prezinta mare importanta din punct de vedere structural si functional. 70% din cantitatea...

    Read More »
  • on Dec 29, 16 • in Pagina de Nutriție - Slider • with Fără comentarii

    Nutritionistii au votat dieta Ornish printre cele mai sanatoase regimuri de slabit. Aceasta dieta devenita foarte populara in Statele Unite este in principal utila celor care atunci cand slabesc, se gandesc ca fac un bine si sanatatii. Ideea autorului este ca, urmand o dieta cu alimente bogate in fibre si cu putine grasimi, nu numai ca te va ajuta sa te mentii sanatos, dar iti va oferi un sprijin in lupta cu kilogramele in plus. Daca vrei sa o alegi, afla ca este ideala in prevenirea diabetului, e foarte solida din punct de vedere nutritional...

    Read More »
  • Tratamente naturiste pentru piele uscata

    on Dec 20, 16 • in Pagina de Nutriție - Slider • with Fără comentarii

    Pun pariu ca orice domnisoara mai devreme sau mai tarziu s-a confruntat cu problema pielii uscate. Anume noi femeile stim cel mai bine cat ne este de greu cand ni se usuca pielea de exemplu de pe fata si cat de greu ne sta sa rezolvam aceasta problema. Caci daca vom neglija intrebuientarea mastilor si altor produse cosmetice, atunci in jurul varstei de 25-30 de ani o sa ne apara primele riduri. Cauzele pot fi multiple: de la mosternirea ereditara a problemei pana la vizitarea excesiva a solariu-lui, bronzarea fara creme protectoare sau alimentatia necorespunzatoare....

    Read More »
  • Curatarea ficatului in 5 pasi

    on Dec 20, 16 • in Pagina de Nutriție - Slider • with Fără comentarii

    Sanatatea si starea de bine a fiecarei persoane depinde de cat de eficient poate corpul sau sa inlature toxinele. Cu atata poluare in mediu, produse de ingrijire corporala toxice si alimente procesate, cei mai multi oameni au nevoie de o detoxifiere serioasa! Iar o detoxifiere a ficatului este modul in care sa o obtii. Ficatul este principalul organ de detoxifiere. Acesta lucreaza din greu pentru a curata sangele, a produce bila necesara digerarii grasimilor, a descompune hormonii si a stoca vitaminele, mineralele si fierul necesar corpului. Iar cand ficatul nu functioneaza corespunzator, nu ne putem digera...

    Read More »
  • Ce alimente ne cresc performanța sportivă

    on Dec 19, 16 • in Pagina de Nutriție - Slider • with Fără comentarii

    Ce trebuie să asigure dieta cuiva care face sport? suficientă energie și nutrienți pentru a satisfice cerințele antrenamentelor, de durată sau intensitate să crească adaptarea la efort și a recuperării post antrenament să ajute sportivul să ajungă la o greutate optima pentru el, să îi asigure procentele de grăsime necesare pentru performanță să aducă în corp fluidele adecvate pentru a asigura hidratarea organismului înainte, în timpul și după exerciții să susțină sănătatea sportivului, pe termen scurt și lung. Dacă ești sportiv amator, alimentația ta este la fel de importantă ca modul în care execuți exercițiile fizice....

    Read More »
  • Pate de post din conopida

    on Dec 19, 16 • in Pagina de Nutriție - Slider • with Fără comentarii

      Un pate vegetal este un fel de mancare ideal in perioadele de post si nu numai. Este perfect si in meniurile vegan si chiar in curele de slabire. Insa pateul vegetal din comert nu este o alegere prea sanatoasa in ciuda atator reclame care il ridica il slavi. Se stie totusi, si devenim si noi din ce in ce mai constienti, acum ca avem atatea informatii la indemana, ca in general, majoritatea produselor de post din comert sunt de fapt dezechilbrate din punct de vedere nutritional si contin aditivi alimentari si sare in cantitate...

    Read More »
  • 20 de sfaturi care te ajuta sa slabesti 5 kilograme fara efort si fara dieta

    on Dec 19, 16 • in Pagina de Nutriție - Slider • with Fără comentarii

    Nu trebuie sa tii neaparat dieta ca sa slabesti. Important este sa faci cateva modificari in meniul tau zilnic. Iata care sunt schimbarile din regimul tau alimentar care te pot ajuta sa slabesti 5 kg fara efort prea mare. 1. Bea multa apa. Cercetatorii au demonstrat ca oamenii care beau mai multa apa slabesc mai usor decat cei care nu beau. 2. Imparte-ti portia de mancare in doua. Mananca prima parte acum si pastreaza restul pentru mai tarziu. Te vei simti satula cu mai putina mancare. 3. Renunta la carne. Macar pentru o perioada. S-a...

    Read More »
  • 5 recomandări pentru o digestie uşoară

    on Dec 19, 16 • in Pagina de Nutriție - Slider • with Fără comentarii

    Obişnuieşti să mănânci o singură dată pe zi, de regulă seara, când ajungi acasă de la serviciu şi atunci înfuleci tot ce găseşti prin frigider? Sau mănânci mai des, dar tot timpul pe fugă? Nu poţi rezista în faţa unor alimente greu digerabile precum cele de tip fast-food, şaorma, gogoşi şi alte produse de patiserie? Atunci trebuie să ştii că sistemul digestiv nu întârzie să plătească preţul unor astfel de excese alimentare. Îngrijorător este faptul că peste 70% dintre semenii noştri ajung să sufere aproape zilnic de disconfort digestiv din cauza alimentaţiei dezechilibrate. Disconfortul digestiv...

    Read More »
Scroll to top