Archive for the ‘Pagina de Nutriție – Slider’ Category

  • 7 motive din cauza carora nu pierdeti din greutate

    on Aug 20, 17 • in Pagina de Nutriție - Slider • with Fără comentarii

    Doriti sa pierdeti din greutate? Este un tel bun si beneficiile sunt pe masura (stima de sine, energia, calitatea vietii, prevenirea bolilor, longevitate si mai putine cheltuieli pentru sanatate). Potrivit muscleandfitness.com, obezitatea este o problema reala, iar oamenii cauta metode sa obtina si mentina o greutate sanatoasa. Insa,  telurile lor sunt sabotate, iar majoritatea “sabotorilor” sunt controlabili si usor de indentificat. Iata 7 motive din cauza carora nu pierdeti greutate: Consumati prea putine calorii Pare destul de usor: mancati mai putin si faceti sport mai mult. Totusi corpul este o masinarie foarte precisa si inteligenta....

    Read More »
  • Metode de alcalinizare a organismului pentru menținerea sănătății

    on Aug 18, 17 • in Pagina de Nutriție - Slider • with Fără comentarii

    Apa alcalină nu are valoare nutrițională sau de medicament, dar are uimitoarea capacitate de a neutraliza reziduurile acide din organismul uman, lichefiindu-le pentru a fi eliminate din corp, susțin specialiștii. Totodată, alimentația și sportul contribuie la alcalinizarea organismului, așadar la menținerea sănătății acestuia. Autorul cărții „Inversarea procesului de îmbătrânire”, Sang Whang, arată că o alimentație necorespunzătoare, care cuprinde carne și cartofi prăjiți, mâncăruri prăjite, băuturi carbogazoase dulci, creează în corp depuneri acide de săruri. Aceste depuneri, prin plasarea lor departe de circulația sanguină, rămân în corp ani întregi și astfel determină apariția unor boli cronice....

    Read More »
  • Dieta sau alimentatie sanatoasa?

    on Aug 7, 17 • in Pagina de Nutriție - Slider • with Fără comentarii

    O dieta nu este pentru termen lung. Un corp sanatos nu depinde doar de sport si abtinerea de la diverse substante nocive (alcool, tutun). O alimentatie adecvata este un factor major in mentinerea corpului sanatos si lipsit de probleme. Dar ce inseamna o alimentatie sanatoasa? Alimentatia sanatoasa inseamna consumarea alimentelor care apartin grupurilor alimentare de baza: proteine, lactate, fructe si legume, cereale, grasimi si dulciuri. Greseala celor mai multi oameni este consumarea alimentelor dintr-o grupa in exces, in timp ce altele sunt evitate sau se aleg in functie de comoditate, in defavoarea calitatii. O dieta...

    Read More »
  • Bananele – fructele care regleaza greutatea – dieta japoneza

    on Iul 31, 17 • in Pagina de Nutriție - Slider • with Fără comentarii

    Dieta a fost creata de farmacista Sumiko Watanabe, din Osaka, pentru sotul ei, Hitoshi Watanabe. Dieta cu banane presupune ca in fiecare zi, la micul dejun, sa se consume 1-2 banane de marime medie si 1 pahar cu apa la temperatura camerei. Apa cu banane este o combinatie reusita, deoarece ajuta digestia si hidrateaza organismul. La pranz si cina, nu exista nici o restrictie. Se poate manca ca de obicei, cu conditia sa urmati urmatorul principiu: sa mancati pana va simtiti doar 80% satui si apoi sa va opriti. Pentru a eficientiza slabirea, este necesar...

    Read More »
  • Canicula provoaca epuizarea si accident vascular cerebral

    on Iun 20, 17 • in Pagina de Nutriție - Slider • with Fără comentarii

    Expunerea la caldura excesiva provoaca pierderea de lichide si cresterea temperaturii corpului. Acest lucru poate aparea la orice varsta, dar cel mai frecvent la copii si persoanele in varsta. Expunerea prelungita la temperaturi atmosferice ridicate, expunere de scurta durata la temperatura atmosferica foarte mare (nu este necesara expunerea directa la soare), munca manuala grea la temperaturi ridicate si umiditate mare, boli cronice pre-existente si alcoolism sunt unii dintre factorii care predispun. Intr-un mediu cald, organismul pierde caldura prin redirectionarea circulatiei sanguine la nivelul pielii si prin transpiratie. Transpiratia abundenta poate duce la o pierdere excesiva...

    Read More »
  • Capsunile – remedii naturiste

    on Iun 12, 17 • in Pagina de Nutriție - Slider • with Fără comentarii

    Ne incanta simturile cu aroma, cu gustul si culoarea lor, fiind un adevarat simbol al bogatiei si frumusetii verii. Fructe autohtone ce cresc pe aceste locuri din vremuri imemorabile, capsunile sunt foarte bine cunoscute in medicina noastra populara, care foloseste nu doar fructele, ci si frunzele si chiar radacinile plantei, in numeroase leacuri de mare efect. Fructe de „top” pe intreg mapamondul, capsunile si-au depasit calitatea stricta de alimente, intrand vertiginos si in zona cosmeticelor. Se pare ca aroma lor stimuleaza in mod special cumparatorii, asa ca au aparut parfumuri, creme si geluri cu aroma...

    Read More »
  • Cireşele, „medicamentele” din grădina verii

    on Iun 12, 17 • in Pagina de Nutriție - Slider • with Fără comentarii

    A sosit vremea cireşelor, cele mai căutate fructe de către copii. Puţini cunosc efectele miraculoase atât ale fructului, cât şi ale codiţelor lui pentru sănătatea noastră. De aceea, se poate spune că dacă un gospodar a plantat în livada sa un măr, următorul pom ar trebui să fie neapărat un cireş. Cultura cireşului este cunoscută de peste 2.500 de ani, la început în Asia, între Marea Neagră şi Marea Caspică, de unde a trecut în Europa. În stare sălbatică se întâlneşte în China, Iran, Turkestan, Caucaz, Crimeea, Turcia, Africa de Nord şi sud-estul Europei. Pe...

    Read More »
  • Gestul care salvează viaţa altora şi care scade riscul de cancer şi accident vascular cerebral

    on Mai 23, 17 • in Pagina de Nutriție - Slider • with Fără comentarii

    Persoanele care donează sânge în mod regulat prezintă un risc mai scăzut de a suferi de cancer şi de a face infarct, potrivit mai multor studii pe această temă, informează CSID. Potrivit oamenilor de ştiinţă, donarea de sânge are efectul de a reduce nivelul de fier din organism, care, în concentraţii ridicate, poate îngroşa sângele. De asemenea, donatorii de sânge pierd aproximativ 650 de calorii la fiecare jumătate de litru donată. Majoritatea beneficiilor pe care le aduce donarea de sânge sunt legate de scăderea cantităţii de fier din organism. Un nivel crescut de fier în...

    Read More »
  • Fitoterapia diabetului – Plante cu actiune hipoglicemianta

    on Mai 12, 17 • in Pagina de Nutriție - Slider • with Fără comentarii

    Fitoterapia este stiinta care se ocupa de tratamentul bolilor umane prin intermediul plantelor medicinale. Avantajele fitoterapiei • Accesibilitatea (plantele sunt usor de procurat si ieftine; culegerea lor din natura ajuta la armonizarea organismului, eliberarea de stres etc.); • Actiunea blanda si lipsa efectelor adverse (cand se respecta dozele adecvate si sunt consumate conform indicatiilor sau prescriptiilor); • Tratarea bolnavului ca un intreg (plantele au efecte fizice si psiho-emotionale si echilibreaza organismul la toate nivelele); • Se poate folosi in paralel cu medicamentele alopate ( cu cateva mici exceptii, la care trebuie sa se tina seama...

    Read More »
  • Recomandări privind fitoterapia cancerelor – Dieta bolnavilor de cancer

    on Mai 9, 17 • in Pagina de Nutriție - Slider • with Fără comentarii

    În condițiile unei poluări excesive, ale unei tendințe tot mai accentuate spre sedentarism și ale unei alimentații greșite, organismul uman resimte o nevoie acută de vitamine antioxidante care, utilizate corect, pot preveni diverse tipuri de cancer. Însă odată instalată boala, aceasta poate fi combătută cu o serie de remedii puse la îndemână de medicina naturistă, cu numeroase plante al căror rol anticance­rigen a fost dovedit. Predispoziția la cancer este o urmare a dere­glării substratului genetic celular (ADN, ARN) și a reducerii capacității imunitare. Dacă sistemul imunitar este slăbit, celula normală devine malignă, iar prin diviziuni...

    Read More »
  • Boala Parkinson – semne si simptome

    on Mai 2, 17 • in Pagina de Nutriție - Slider • with Fără comentarii

    Boala Parkinson poate afecta capacitatea unei persoane de a-si controla miscarile corpului. Anumite celule nervoase de la nivelul creierului produc, in mod normal, o substanta chimica numita dopamina. Dopamina este un mediator chimic sau un neurotransmitator, prin intermediul caruia celulele nervoase controleaza miscarile corpului. In boala Parkinson, aceste celule nervoase, ce produc dopamina, se distrug ducand la nivele scazute ale acesteia. Cand se intampla acest lucru pot aparea probleme in miscarile corpului. Boala Parkinson este o boala degenerativa ce survine in urma distrugerii lente si progresive a neuronilor. intrucat zona afectata joaca un rol important...

    Read More »
  • Polipii nazali la copii

    on Apr 24, 17 • in Pagina de Nutriție - Slider • with Fără comentarii

    Ce sunt polipii nazali ? Adenoidita (polipii nazali, polipoza nazala sau vegetatiile adeoide) este o inflamatie acuta (adenoidita acuta) sau cronica (vegetatii adenoide) a formatiunilor limfoide din nazo-faringe. Forma acuta (adenoidita acuta) este o infectie microbiana sau virotica a amigdalei faringiene Lushka, care se manifesta prin febra, dificultate la respiratie, congestie nazala cu senzatie de nas infundat, sforait (copilul trage aer pe gura, in timpul somnului doarme cu gura deschisa). Prin cronicizare, hipertrofia tesutului adenoidian duce la formarea asa numitilor polipi nazali (vegetatii adenoide) Cauze Cele mai frecvente cause ale aparitiei bolii sunt: infecțiile acute...

    Read More »
Scroll to top